Les dix blocagesClarté de RythmeClarté d'Identité
Je n'ai pas le temps d'écrire
Le travail, les enfants, la fatigue du soir : c'est le blocage sur lequel je pose des précautions en séance, parce que la vie dévore vraiment le temps. Ce que j'ai dû admettre sur mes propres dimanches m'a rendu vigilant, et sur cette page ce sont surtout des mères de famille, des salarié·es et une autrice malade qui parlent.
Je découvre l'atelier Ose Écrire offertDe quel temps manques-tu, exactement ?
Deux enfants, un poste à plein temps : une autrice que j'accompagne n'avait pas le temps, et elle avait raison sur ses soirées, qui finissaient à vingt-deux heures avec l'énergie d'une chaussette. En listant ses impératifs, il restait pourtant des plages qu'elle donnait à des choses sans importance pour elle, et elle le voyait pour la première fois.
C'est le blocage le plus honnête, la vie dévore réellement le temps, et « je n'ai pas le temps » ferme la porte à toute question. Je le dis avec précaution : c'est facile pour moi, sans enfant, de parler de rythme. Sur cette page, ce sont donc surtout des mères de famille, des salarié·es et une autrice malade qui parlent.
On liste d'abord ce qui ne bouge pas : le travail, les enfants, le sommeil, la santé. Sur ce qui reste, on pose la question honnête : qu'est-ce qui est important pour moi ? Personne ne sacrifie ses enfants à l'école. Mais on perd souvent du temps dans des choses qui ne comptent pas, et le livre se glisse dans ces heures-là. C'est de la Clarté de Rythme, version agenda.
En séance
le blocage sur lequel je pose le plus de précautions
En bonus, le podcast
61 épisodes en parlent
Les trois questions que je pose
Aucune ne demande de sacrifice. Elles rendent le temps visible.
« De quel temps manques-tu exactement ? »
On pose les impératifs sur la table, un par un. Ils remplissent rarement les vingt-quatre heures. Ce qui reste, c'est ton temps libre, et la question devient ce que tu veux en faire.
Épisode 122 · 24:29 · Pourquoi la culpabilité n'a jamais écrit un livre« Qu'est-ce que tu fais pour toi, de temps en temps ? »
Le livre est souvent la seule chose de la semaine qui t'appartient, et le rythme se construit à partir de là.
Épisode 29 · 05:55 · TONTON SAM UNE HISTOIRE STP« Si vraiment pas maintenant, jusqu'à quand ? »
Il y a des périodes où on ne peut pas. Alors je demande une date, pour l'ancrer dans ta réalité. Sans date, le choix reste en l'air et il ne se passe jamais rien.
Épisode 122 · 26:21 · Pourquoi la culpabilité n'a jamais écrit un livreLe dimanche, c'était ma faute
Pendant des années j'ai dit que je n'avais pas le temps, en passant mes dimanches devant Netflix. La prise de conscience a été douloureuse parce qu'elle ne laissait aucune excuse : le temps, je l'avais, j'étais responsable de ce que j'en faisais, et j'avais la maîtrise dessus.
Ensuite j'ai écrit mon premier livre avec un poste d'ingénieur de neuf à dix-huit heures. J'avais une heure le matin au maximum, et la frustration de partir au bureau avant d'être vraiment dedans. Alors le week-end je préparais le terrain : une structure rapide des cinq chapitres de la semaine, pour plonger tout de suite le lundi. Quand l'entreprise a déménagé au fond de Gerland, j'écrivais dans les transports, à chaque pause, l'asocial qui remontait à son bureau pendant que les autres prenaient un café... c'était bibi.
Depuis, j'ai fait la paix avec les impératifs, et j'ai aussi décidé, délibérément, de ne pas avoir le temps pour certaines choses. La saison 2 d'Arcane attendra (mdr elle est sortie y'a si longtemps et elle attend encore ahahah). Ça ne crée aucune frustration, parce que c'est aligné avec ce que je veux. Congruence rêve, réalité, action en somme.
Six choses que je répète depuis 2024
Chaque phrase est tirée d'un épisode, et tu peux l'écouter à la seconde où je la dis.
Je n'ai pas pris le temps
« Ne dites plus jamais j'ai pas le temps. Assumez et dites je n'ai pas pris le temps de. Quand on dit j'ai pas le temps, c'est comme si on subissait le temps. »
Le dimanche Netflix
« Quand tu passes ton dimanche à regarder une série sur Netflix, le temps tu l'as, juste tu l'organises pas bien. C'était extrêmement douloureux comme prise de conscience de se rendre compte qu'en fait, c'était ma faute. »
La liste qui ne sacrifie rien
« Faire la liste de ses impératifs, de ses temps libres, et après, sur les temps libres, s'interroger sur : ok, qu'est-ce qui est important pour moi ? C'est un truc assez court, qui te demande de rien sacrifier. »
De quel temps manques-tu ?
« Ma question, quand je t'entends me dire que t'as pas le temps, c'est : c'est de quel temps qui te manque exactement ? Quand tu regardes tous tes impératifs, est-ce que ça remplit les vingt-quatre heures de ta journée ? »
Je fais comme je peux
« On a des impératifs. Il faut composer avec la vie qu'on a et faire la paix avec ce truc de : bon, je fais comme je peux. Franchement, c'est assez précieux. »
Le sommeil d'abord
« Si je devais accompagner quelqu'un demain, je pense que peut-être la première chose que je verrais avec lui, c'est son rythme. Vous vous levez à l'heure que vous voulez. La seule chose, c'est d'avoir une stabilité dans son sommeil. »
Six épisodes pour le traverser
Deux en solo, quatre avec des invité·es qui ont trouvé où glisser l'écriture dans une vie pleine.
SoloÉpisode 122 · 56 min
Pourquoi la culpabilité n'a jamais écrit un livre
Je pose le temps impératif, le temps libre, la posture qui responsabilise sans culpabiliser, et la scène de la tombe qui m'a mis en mouvement.
SoloÉpisode 88 · 47 min
La culpabilité ne fait pas écrire
« Ce livre ne rapportera rien » est la culpabilité la plus fréquente, et je liste tout ce que le compte en banque ne voit pas.
DuoÉpisode 131 · 1 h 22
Si ça ne me fait pas pleurer, ça ne touchera personne, avec Sam DeLuca
Sam DeLuca, mère de deux enfants et salariée, raconte les pauses déjeuner, le soir plutôt que Netflix, le tiers-lieu payant où la lessive ne gagne pas, et la maladie qui lui a imposé de lâcher la culpabilité.
DuoÉpisode 48 · 57 min
Discussion avec Manon Lécuyer
Manon, mère et salariée, écrit sur son téléphone chez le médecin et dans le train : « je ne fais pas comme je veux, je fais comme je peux », et elle n'a jamais autant avancé.
DuoÉpisode 42 · 1 h 19
Discussion avec Raphaël Ominis
Raphaël démonte la culture du toujours plus, raconte le burn-out qui l'a réveillé, et c'est lui qui m'a fait ranger le sommeil et la santé dans les impératifs.
DuoÉpisode 33 · 1 h 05
Discussion avec Julie Elles
Julie explique comment un travail trop stressant avait tué sa créativité, et comment elle a réorganisé ses journées pour retrouver deux à trois heures d'écriture le matin.
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Les dix blocages
Le temps, tu l'as. Il reste à décider quoi en faire
L'atelier Ose Écrire est offert, et on y pose les impératifs sur la table comme sur cette page.
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