Les dix blocagesClarté de RythmeClarté d'Identité
Demain, je m'y mets
La procrastination arrive en séance déguisée en bonne raison : une formation de plus, une méthode à tester, quelques mois pour réfléchir. Voilà ce que j'en sais, les excuses que je servais moi-même à l'époque, et les trois questions qui remettent en mouvement. En bonus, les épisodes du podcast où j'en parle : il y en a trois sur quatre.
Je découvre l'atelier Ose Écrire offertLe tableau Excel très compliqué
J'ai eu un tableau Excel pour suivre mon roman. Pas un tableau facile : beaucoup, beaucoup de colonnes, remplies d'informations évidemment indispensables, jusqu'à la couleur du slip du héros. J'avais aussi une carte dessinée, un carnet de petits dessins et des notes plein le téléphone. Je faisais plein de choses, et je n'écrivais pas de livre. C'était avant, et je reconnais aujourd'hui ce tableau, colonne pour colonne, chez une bonne partie des auteur·ices qui arrivent en séance.
La procrastination d'écriture a rarement l'air d'une sieste. Elle ressemble à une formation de plus, à une méthode qu'on va enfin tester, à un livre qu'on annonce à ses proches pour avoir l'impression d'avoir fait un pas, à quelques mois de réflexion avant de se lancer. Elle a toujours une bonne raison, et c'est ce qui la rend confortable.
Ce qui se cache derrière, c'est une émotion ou une croyance qu'on n'a pas envie de regarder. Les listes de conseils ne servent donc à rien ici. Le travail, c'est de tirer le fil : ce que tu évites au juste, et ce dont tu as besoin pour y aller. On est en plein dans la Clarté de Rythme.
En séance
le blocage qui se déguise le mieux, en formation, en méthode, en réflexion
En bonus, le podcast
111 épisodes en parlent
Les trois questions que je pose
Aucune n'est un conseil. Chacune déplace le regard, et la personne trouve sa réponse.
« Pourquoi tu ne commences pas aujourd'hui ? »
C'est celle qui m'a débloqué, et je la pose telle quelle. La plupart du temps, la réponse est une peur qui n'a pas encore de nom, et on lui en donne un.
Épisode 5 · 19:57 · Écrire tous les jours - "Je me force, je me force, une sorte de syndrome de Stockholm"« Et si dans un an il n'est pas écrit et que je te rappelle, il se passe quoi ? »
Si la réponse est « rien de grave », le sujet n'est pas assez important pour commencer aujourd'hui, et c'est bon à savoir. Si la réponse est l'effondrement, tu sais par quel bout prendre le sujet.
Épisode 128 · 06:54 · La pire journée m'a rappelé pourquoi j'écris« Quel petit pas tu peux faire aujourd'hui ? »
Un post-it, une ligne, un bout de plan suffisent. On regarde la première marche, la montagne attendra. C'est la question à se poser chaque jour, et elle se suffit.
Épisode 27 · 19:06 · Chaque petite action compte« Début 2023 », promis
À l'époque je tenais une espèce de journal intime. Si je rouvre les pages de fin 2022, et même celles d'avant, je suis sûr d'y retrouver la phrase mot pour mot : demain, c'est sûr, je m'y mets. J'avais tout ce qu'il fallait pour ne pas écrire, et l'impression sincère de travailler sur mon livre.
En septembre 2022, en vacances à New York avec mon meilleur pote et ma sœur, je suis reparti avec un livre de 365 thèmes d'écriture créative, acheté un peu par hasard. Très sûr de moi, je me suis promis de le commencer « début 2023 ». Le 1er janvier 2023, je ne commence pas. Ce soir-là j'appelle une amie, on parle de tout et de rien, je lui raconte l'histoire de ce livre, et elle me dit : « Mais pourquoi tu ne commences pas maintenant ? Franchement, fais-le là, tu as le temps. » Elle avait raison, je n'avais aucune raison valable d'attendre. C'est grâce à elle que j'ai commencé, et j'écris tous les jours depuis.
Une question a fait ce que trois ans de bonnes résolutions n'avaient pas fait. J'en ai fait mon métier : je sais où la procrastination se cache, à quoi elle ressemble quand elle se déguise, et quelle question la fait tomber.
Six choses que je répète depuis 2024
Chaque phrase est tirée d'un épisode, et tu peux l'écouter à la seconde où je la dis.
Le vrai coût, c'est la frustration
« T'as l'envie d'écrire. T'as envie. T'as un rêve. Et tu vois juste que tu ne prends pas le temps de le réaliser. C'est extrêmement frustrant. »
Trois mois de réflexion, ça change quoi ?
« Qu'est-ce qui va changer pendant les trois mois que t'as prévu de réfléchir ? Parce que si c'est juste l'objectif de triturer l'esprit et de te développer de nouvelles peurs, ça va très très bien marcher. »
Si tu cherches des raisons de ne pas le faire
« Si tu réfléchis à des raisons de ne pas le faire, c'est que tu devrais le faire. C'est exactement ça. Là, généralement, on touche à quelque chose. »
La procrastination par la formation
« J'aurais une ampoule qui s'allume en mode : ok, là je sens de la procrastination par la formation. Et toi, en même temps, t'étais là : en fait, je me suis concentrée sur ça pendant trois, quatre mois et après, je suis partie dans l'action. »
Donne-moi une date
« Donne-moi une date. Fixe-le, ancre-le dans ta réalité. Parce que, si vous ne l'ancrez pas, quelque part, vous vous déresponsabilisez du choix de le faire ou pas. »
Le coût de ne rien changer, c'est le rêve
« Quand on choisit de ne pas changer, de ne rien faire de différent pour aller atteindre notre rêve, ben, le coût, c'est le rêve. »
Six épisodes pour le traverser
Trois en solo, trois avec des invité·es qui ont trouvé leur levier.
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Si ta liste d'excuses est longue comme le bras, on la déplie ensemble : l'atelier Ose Écrire est offert, et il commence par cette question.
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