L'écriture m'a sauvé la vie et me permet de lui rendre hommage

Bienvenue dans une tempête émotionnelle

Yo yo yo, c'est Ybelion, vous êtes dans l'épisode 108 d'Ose Écrire, et aujourd'hui, très courte introduction. C'est un épisode enregistré en pleine tempête émotionnelle et qui est un bel exemple de pourquoi écrire, ça sauve la vie. Bonne écoute. Moi c'est Sam, Ybelion de mon nom de plume. Je suis écrivain, coach ICF et j'ai créé Ose Écrire, un accompagnement pour celles et ceux qui veulent enfin accomplir leur rêve d'écrire un livre. Ce podcast a la même intention. C'est ton rendez-vous inspiration, discipline et passage à l'action. Et si ça te parle, abonne-toi, mets 5 étoiles et partage autour de toi, parce que plus il y a de gens qui osent, plus d'autres oseront à leur tour. Allez, c'est parti et bonne écoute. Coucou les amis, bienvenue dans cet épisode 108.

Pourquoi j'ai coupé l'enregistrement d'hier

Ça va être un épisode un peu particulier. Je... On est le vendredi 1er mai. Il est 17h14 et 57 secondes, très exactement. J'ai traversé une tempête émotionnelle aujourd'hui. Et c'est marrant parce que c'est très en lien avec ce dont j'avais envie de vous parler aujourd'hui. Et c'est encore plus marrant parce que hier, pour quasiment la première fois depuis le début de Ose Écrire et la plus de centaines d'épisodes, j'ai arrêté l'enregistrement d'un épisode en plein milieu. J'avais enregistré hier soir, jeudi 30, quasiment 35 minutes d'épisodes. Et puis à un moment, je me suis arrêté. Je me suis dit, ah non, non, je ne sais pas. Il y a un truc, ça ne marche pas. Et je comprends aujourd'hui pourquoi j'avais besoin de vivre ce que j'ai vécu aujourd'hui pour pleinement parler de ce dont j'avais envie de vous parler, de la roue des permissions, qui est un outil de coaching extrêmement puissant pour détecter ses angles morts et savoir sur quoi travailler pour débloquer son écriture et évidemment sa personne et sa vie quelque part, puisque l'écriture porte tout ça.

La roue des permissions, ce que j'ai vu venir

Et c'est exactement ce que j'ai vécu aujourd'hui. C'est exactement de ça dont j'ai envie de vous parler. Je ne sais pas comment ça va se passer. Je ne sais pas si je ne vais pas avoir un débit peut-être un peu plus lent que d'habitude. Je remarque là, depuis les quelques secondes, les quelques minutes peut-être, depuis lesquelles je parle, que je regarde beaucoup en bas, parce que je suis très dans la traversée aussi des émotions qui ont pu passer. Et putain, je suis un peu fier quand même du chemin parcouru depuis.

Et on va parler de ça. Vous vouliez de l'authenticité. Vous vouliez ce que l'écriture permet d'explorer dans sa vie. Là, on va être en plein dedans. Et je crois que, quelque part, c'est peut-être le plus beau partage que je peux faire. Vous comprendrez aussi pourquoi je dis ça. Mais go, go, go, go. Comment commencer un partage aussi particulier et en même temps aussi beau ?

L'amie perdue il y a plus de dix ans

C'est bizarre un peu, non ? Je ne sais pas. Je vais commencer par détourner l'attention. Je ne sais pas si vous vous rappelez, si vous l'avez écouté, si vous ne l'avez pas écouté. Je vous invite à aller l'écouter dans l'épisode que j'ai enregistré avec Marie Vilquier. J'espère que je prononce bien son nom. Je suis désolé si ce n'est pas le cas. Qui doit être le 86, 87. Dans ces eaux-là, il y a un moment, Marie fait un partage de sa vie personnelle qui impacte évidemment son écriture. Et j'ai été extrêmement touché par ce partage. Je ne sais pas si ça s'est entendu. Je ne sais pas si ça s'est vu. Il me semble rapidement l'avoir dit. Mais j'ai été extrêmement touché par ce partage. Parce qu'elle parlait de la perte et du deuil associé. Et quand j'étais en prépa, donc ça fait maintenant un moment quand même, parce que le temps passe. Et maintenant, on n'a plus de 30 ans.

Non, on a 30 ans. Qu'est-ce que je raconte ? C'est l'année de mes 31. Je suis encore jeune et tout. Quand j'étais en première année de prépa, j'ai perdu une amie qui m'était très chère d'une maladie fulgurante. Et ça a été une épreuve, vous vous en doutez, terriblement dure. Je ne sais pas trop si. Je sais ce qui m'a fait tenir. Ou en tout cas, ce qui m'a permis de traverser tout ça.

Le jour où j'ai osé recontacter sa maman

C'est plusieurs choses. Le partage avec les autres, déjà. Et poser des mots sur ce qui se passait. C'est passé par l'écrit, avec certains. C'est passé par l'écrit dans certains moments de ma vie. Parce que, évidemment, ce genre de... Ce genre de perte affecte très longtemps. Et on y pense très souvent. Et de manière assez aléatoire dans ma vie, j'ai toujours été pris de fulgurance d'écriture autour de ce sujet-là. Et ça m'a énormément soulagé. Et... Et... Et... Je disais le partage. L'écrit aux autres. Le... Le... Et le partage, ouais. Le partage avec tes parents qui te soutiennent. Le partage avec les amis que t'avais en commun. Le partage avec... Les gens avec qui t'avais même pu être fâché. Et là, tout s'évapore, quoi. Il n'y a plus rien d'autre qui compte, en fait. Et... Aujourd'hui... J'ai eu la chance. Et... J'ai osé faire quelque chose que j'avais jamais fait de ma vie. Que je voulais faire depuis très longtemps.

Mais c'est de... De recontacter sa maman. Et on a échangé. On a passé... Un très beau moment ensemble. J'ai traversé une tempête émotionnelle. Qui est évidemment passée par à peu près toutes les émotions qu'on appelle inconfortables. Et évidemment la joie aussi. Parce que... Aussi bizarre que ça puisse paraître. Il reste quand même beaucoup de joie dans tous les moments. que tu as pu partager avec cette personne-là.

L'écriture pour tout traverser

Et pourquoi je disais au début qu'il y avait beaucoup de chemins parcourus ? Parce que... Avant... Toutes ces transformations par l'écriture, par le coaching, etc. Et d'ailleurs c'est sur ma roue des permissions dont je vous parlerai un petit peu plus... Un peu plus en profondeur après. Après... Je m'étais mis la note de 1 sur 10. Sur l'expression des émotions. Comme la colère, la peur ou la tristesse. Et aujourd'hui... Là... Après avoir exprimé... Tant de colère par l'écrit. Tant de peur. Tant de tristesse. Et tant de joie. Et bah... Je me suis vu... Être capable de les partager... En toute vulnérabilité... A quelqu'un d'autre. Et... Et je crois que l'écriture ça permet ça aussi. Ça permet de tout traverser.

De tout traverser. Voilà. Le... Le pourquoi du comment de cette tempête émotionnelle. Et... Je fixe ma roue des permissions. Remplie... Au niveau minimal sur colère, peur et tristesse. Et... Je me rends compte qu'aujourd'hui... Je la... Je mettrai... Je mettrai bien plus qu'un sur dix.

Et... Peut-être que... Je vous partage pas suffisamment de manière claire... Le lien que je peux faire avec l'écriture. Mais au-delà du fait que... Par fulgurance, l'écriture m'ait permis de... Tenir la tête un peu hors de l'eau. Et c'est marrant parce que... C'était aussi à des moments où... J'étais dans ma phase d'ingénieur. Je me sentais pas du tout créatif. Loin d'être légitime. Et pourtant... Comme un symbole. De manière périodique. Y'avait quand même cette espèce de pic. Instinctif qui me disait... Là faut que t'écrives. Là faut que tu poses des mots sur ce qui arrive. Sur ce que tu ressens. Ouais. Je me suis perdu dans ce que je disais. Non, je disais voilà. Au-delà de ces moments-là.

L'écriture m'a conduit jusqu'à aujourd'hui. Et m'a permis dans l'expression des émotions par l'écriture. D'arriver à aujourd'hui les verbaliser. Et c'est marrant parce que hier je discutais... Je discutais avec une amie. Ça la fera rire que je dise ça.

Pourquoi écrire ouvre la voie de la parole

Et... Et elle me disait que... C'était parfois plus dur... De... De dire à l'oral... Que d'écrire. Spontanément quand elle m'a dit ça. Je me suis dit... Ah... Bah écoute. Tu n'as pas été écrivaine. Et... Et tu n'as pas accompagné plein d'auteurs. Parce que je te jure que parfois c'est bien possible. C'est bien plus dur d'écrire. Et en fait je me rends compte... Que j'avais une vision peut-être un petit peu déformée aussi. Parce que je prends conscience là aujourd'hui. à quel point... Ça a été plus facile de d'abord l'écrire. Avant de le dire. Et sans l'écriture. Je n'aurais jamais pu dire tout ce que j'ai dit aujourd'hui. Je n'aurais jamais pu partager ce moment... Émotionnellement tellement fort. Donc merci l'écriture. Merci l'écriture. Et... Mets avis que... Cette personne sera éternellement cachée entre les lignes de mes textes. Voilà. Et je pense que... C'est peut-être... C'est peut-être... Un des plus bel hommage qu'on puisse faire à quelqu'un.

En tout cas quand on a ce rêve d'écrire un livre peut-être. Ou plusieurs. Et... Et voilà. Ça fait du bien de le dire encore une fois.

Ah ! Je me sens mieux. Je prends une gorgée pour me... Pour me recentrer. Et c'est très rigolo parce que... Je vous disais au début que hier j'ai coupé l'enregistrement en plein milieu. En ayant une espèce de sentiment de... De non-justesse ou d'être à côté de la plaque. Quand j'ai commencé à enregistrer hier, j'étais très... J'étais fatigué. Un peu sous adrénaline. Et très dans... La joie. Très dans le... Le... Le fun. Très dans... Je sais pas. L'émulsion. Un truc. Et... Je me suis mis à parler de la roue des permissions. Et je sais pas. Je sentais un truc faux quoi. Quelque part. Je comprends aujourd'hui pourquoi je me suis arrêté en plein milieu. Et... Et pourquoi je reprends aujourd'hui.

Néanmoins... Euh... Du coup ça m'a permis de déjà... Manipuler un peu ce dont je voulais vous parler aujourd'hui. Juste ça lui donne beaucoup plus de corps et beaucoup plus de sens. Et quelque part tout est juste. Et ça c'est cool. Voilà.

L'hommage caché entre les lignes

Voilà voilà. Vous me direz ce que vous pensez d'un partage à ce point authentique. Mais... Tout à l'heure on m'a dit que le fait de parler de ça était aussi peut-être un... Non pas peut-être. Était une manière de... De... De continuer à faire vivre les gens. De... Laisser un hommage. Et en fait ça fait totalement sens dans ma vie. Et je fais un autre lien. Hier était une journée très particulière parce que j'avais quatre coachings. J'étais occupé les trois premiers jours de la semaine. Aujourd'hui on était le 1er mai. Je savais que j'allais globalement traverser une tempête émotionnelle. Au vu du rendez-vous que j'avais. Et... Du coup j'avais mis tous mes coachings de la semaine sur une seule journée. Qui se sont super bien passés. Et avec une des coachées. On a parlé du fait de... On a parlé autour de la croyance de... Est-ce que tout ce qui est sérieux prive de fun ?

En gros est-ce que sérieux et fun sont incompatibles ? Alors évidemment on n'a pas parlé de moi. Parce que c'est pas le but d'un coach. On a parlé d'elle, de son rapport à cette croyance. Et de la manière dont on pouvait la détricoter. Ce qui est impressionnant et quelque part je la remercie d'avoir amené ce sujet. Parce que... On en est venu à parler de... Des choses qui...

Très sérieuses... Pouvaient devenir fun. On a évidemment parlé du coup... Je dis évidemment comme si c'était logique. Mais bref on raisonnait sur ce sujet là. Donc on a évidemment parlé des enterrements. De la mort. Et de la fête des morts. Que font notamment les cultures au Mexique.

Et je lui ai fait un partage à un moment. Voilà. Parfois en coaching il y a évidemment... C'est aussi mon rôle de capter un peu ce que la personne peut amener. Et de saisir les intuitions. Et de faire des partages. Pour permettre à la personne de... Voir ce qu'elle amène d'une manière différente.

Détailler la roue des permissions

Et il y a un moment je lui fais le partage. Que finalement... Cette célébration... Des morts. Est aussi une manière de... Continuer à les faire vivre. Voilà. Et... C'est fou la justesse avec ce qui vient de se passer d'aujourd'hui. Et c'est fou avec ce que j'ai pu partager tout à l'heure. Et du coup... Bah en fait je trouvais ça... Hyper important... De partager cette tempête émotionnelle. Malgré le sujet... Extrêmement... Douloureux que ça peut sembler au premier abord. Je pense que c'est un très bel hommage d'oser parler de ça. Voilà. Cela étant dit... Euh... J'ai quand même envie de parler de la roue des permissions. Parce que je sens une grande justesse autour de ce sujet. La roue des permissions c'est... Un cadran... Enfin un cercle. Un cadran... Avec... Divisé en différents... Différentes R. Différents segments. Différents cadrans. Qui ressemblent à ça. Voilà. Je vous le montre. En plus il est rempli avec ce que moi j'avais rempli.

Bon voilà. Ça vous donne des indications sur qui je suis. Ou qui j'étais plutôt. Parce que ça, ça date de ma formation de coach. Donc... Ça date de quasiment... Quasiment deux ans quoi.

Et... Donc il y a plusieurs... Il y a plusieurs items... Qui sont à noter. Globalement je crois que c'est 1 à 10. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Voilà. Chaque item a une note sur 10. Qui traduit... La permission qu'on s'autorise avec cet item. C'est extrêmement aidant dans une démarche de coaching. D'écriture aussi. Évidemment. Parce que... Ça permet d'identifier... Des choses qu'on ne s'autorise pas. Qui sont souvent... Pour pas dire tout le temps. Et pas faire de généralité. Des espèces de barrières mentales qu'on se dresse. Et qui... A un moment... Pardon. Et auquel... A un moment... En écriture... On se confronte. Parce que l'écriture... Je ne le répéterai jamais assez... Est extrêmement personnelle. Elle nous confronte... À nous-mêmes. Et... C'est pas forcément que moi qui le dit. J'ai un coaché... Qui la semaine dernière... M'a partagé... Ça faisait... Ça fait deux mois qu'on travaille ensemble. M'a partagé... À quel point... Il se rendait compte...

Que l'écriture était confrontante... Donc transformatrice. Et... C'est intéressant ce partage... Parce que... Au-delà de la confrontation... Derrière il y a la transformation. Le changement... Nécessite un peu d'inconfort. Le changement... Nécessite d'oser regarder... Certaines choses... Inconfortables... Pas négatives... Inconfortables... Pour réussir à obtenir un résultat différent. C'est un très beau partage... Qui m'avait fait... Et je trouvais ça important... De vous le faire aussi. Et donc... Dans ces items... De la roue des permissions... Que je vous mettrai... En photo... Probablement... Sur mon post Insta... J'ai envie de vous dire... Je le mettrai en description YouTube... Mais... Mets avis... Qu'il y a des chances que j'oublie... N'hésitez pas... A me le rappeler dans les commentaires... D'ailleurs... Il faut que je fasse un petit big up... A ceux qui m'ont laissé des commentaires... Je le ferai à la fin... Parce que ça m'a fait très plaisir... De pouvoir vous lire... Et donc... Dans ces items... On retrouve... Alors on en retrouve combien ?

1, 2, 3, 4... 4, 4, 16... 4 x 4, 16... C'est bon... On est bon... On est bon... Le passé d'ingénieur... N'est quand même pas trop long... Petite gorgée...

Les 16 items et les 4 cadrans

Vous ne pouvez pas savoir... Comment ça m'a libéré... De vous partager tout ça... J'ai l'impression... D'avoir... D'avoir... Partagé une authenticité... Qui était parfaitement... Nécessaire... Pour que vous compreniez pleinement... Le sujet qui nous amène aujourd'hui... Et donc on retrouve... 4 cadrans... Avec 4 items chacun... On retrouve un cadran... Moi et le monde... Donc là... On a des items qui sont... Réussir... Penser... Savoir... Et grandir... Voilà... Tout ça... On les note sur 10... En se posant la question de... Ok... Qu'est-ce que je m'autorise... Ou non ? Donc avec ce dont je viens vous parler... C'est... Est-ce que je m'autorise... Et est-ce que je me donne... La permission de grandir ? Est-ce que je m'autorise... Et est-ce que je me donne... La permission de savoir... De penser... De réussir ? Évidemment... Vous vous rendez compte... Que ces items... N'ont pas de définition... C'est ça qui est aussi... Très intéressant... Dans une démarche de coaching... Les mots ont un sens...

Du dictionnaire... Certes... Mais surtout... Un sens personnel... Et... Quelqu'un qui remplirait la roue... Et... Avec qui... Je m'intéresserais... A un item en particulier... Parce qu'il est très rempli... Parce qu'il n'est pas rempli... Ou parce que je sens... Une sorte de dissonance... Entre le discours... Et la manière dont il a été rempli... Bah... Une des premières questions... Que je poserais... C'est... Très bien... C'est quoi ta définition de grandir ? Et on commencerait l'échange autour de ça... Et on pourrait aller questionner ensuite... Très bien... Quelle note t'as mis ? Pour quelle raison ? Qu'est-ce que ça... Un, deux, trois, pardon... À quoi ça te fait penser... Dans ton comportement d'aujourd'hui ? Qu'est-ce que tu aimerais changer ? Quelle croyance y est associée... Sur laquelle tu aimerais apporter un nouveau regard ? Qu'est-ce que tu viens chercher aujourd'hui... Dans notre discussion... Pour vouloir...

Une vision différente de cette note ? Etc... Etc... Il y en a un tas de questions de coaching autour de ça... Vous commencez à comprendre... C'est important de leur préciser... Premier cadran... Moi et le monde... Grandir... Savoir... Penser... Réussir... Deuxième cadran... Moi et les autres... Là on retrouve les items... Faire confiance... Faire partie... Être proche... Être un enfant... Voilà... Et... Ça me fait sourire quand je vois ce que j'avais mis... Bref... Ensuite on a... Moi et moi... Et là on retrouve... Avoir du plaisir... Être soi-même... Être en bonne santé... Et exister... Et enfin... On retrouve le cadran... Qui nous intéresse aujourd'hui... Et... C'est fou... À quel point... L'écriture m'a libéré de ça... C'est dingue... C'est... Moi et mes sentiments... Et là on retrouve... Joie... Colère... Peur... Et tristesse... Et pour tout vous dire... À l'époque... J'avais mis... Attendez pardon... Je rapproche le micro... Je me suis un peu éloigné... À l'époque... J'avais mis... 8 sur 10 pour la joie...

Oui... La joie... Est une émotion... Qui paraît confortable... Et qui paraît positive... Et donc naturellement... Dans mon monde froid... D'ingénieur... Alors attention... Je ne dis pas que... Tous les mondes d'ingénieur... Sont comme ça... Je dis... Le mien... Moi... Sam... Ybelion... Voilà... Dans mon monde d'ingénieur... Exprimer la joie... Ça va... Et encore... Pas non plus au max... Et par contre... Exprimer colère... Peur et tristesse... À mon pote... Ça c'était un bon 1 sur 10... Bah écoutez... Quand j'ai rempli... Cette roue des permissions... A l'époque... Ça a résonné... Dans plein de choses... Ça a fait bouger... Plein de lignes en coaching... Ça m'a amené... À revoir... Énormément... De mes comportements... Et de ce que je me permettais... Ou pas... De faire... Ça s'est répercuté... Sur à peu près... Tous les domaines de ma vie... Et... Ce qui m'a aidé... Entre tout le reste... Ce qui m'a vraiment aidé... C'est d'écrire... C'est d'oser écrire... La colère... La peur...

Balthème, le miroir que je n'attendais pas

Et la tristesse... Est-ce que vous pensez... Que c'est un hasard... Que le personnage principal... Avec lequel j'écris à la première personne du singulier... En étant parfaitement dans sa tête... Est-ce que vous pensez... Que c'est un hasard... Que Baltem... Soit un personnage... Incapable d'exprimer ses émotions... Incapable de dire à la femme qu'il aime... Qu'il l'aime... Incapable de poser ses limites... Incapable de partager sa tristesse... Est-ce que vous pensez... Que c'est un hasard... Que ça soit ce personnage-là... Spécifiquement... Dans un monde de fantaisie... Totalement inventé... Avec des ours anthropomorphiques... Est-ce que vous pensez... Que c'est un hasard ? Bien sûr que non... Bien sûr que non... Et vous savez le plus beau... C'est que le premier tome... Dans lequel Baltem... Ne s'ouvre... Quasiment pas... Je l'avais pas... Fait encore... Ce travail... Et bah bingo ! Le moment où j'identifie ça... Et je le partage d'ailleurs dans ma vidéo... Qui est épinglée sur ma chaîne YouTube... Où je parle...

Du processus d'écriture de mon second livre... À un moment... Baltem m'a renvoyé un miroir... Pendant la deuxième partie de réécriture... Tiens tiens tiens... Les dates correspondent... Parce que deuxième partie de réécriture... C'était... Début d'année... 2025... Et c'était exactement au moment... Où j'étais en train... De commencer... A ancrer... Le processus de transformation... Autour de la permission... De ces trois petites émotions... Inconfortables... Que petit Sam... Se refusait... De partager... Et bah le thème... Dans le deuxième tome... Une fois que j'identifie ce miroir... Une fois que je comprends que... Ce qui m'agace chez Baltem... Et ce qui me coince... C'est le fait... Qu'il soit incapable... D'exprimer ses émotions... Et bah là... Pouf... Le poids s'est libéré... C'est un truc de dingue... Et j'ai pu... Sur la fin du tome 2... Commencer... A esquisser les bribes... D'un personnage... Qui ose enfin sortir de sa tête... Qui enfin... Ose poser des mots... Sur le putain d'amour qu'il ressent... Qui ose enfin...

Tome 2 : le moment où il commence à respirer

Poser des mots... Sur la putain de colère qu'il ressent... Contre son père... Contre ses amis... Contre son némésis... Contre ses profs... Contre tout le monde... Et aussi... Sa tristesse... Parce qu'évidemment... Évidemment... Derrière tout ça... Il y avait aussi une immense tristesse...

Baltem m'a permis... D'aller explorer ces émotions-là... Baltem m'a donné... Oh putain... Les larmes qui montent... Je vous jure... Ouh... Baltem m'a permis... D'explorer... Ces émotions... Et je partageais... Avec Cynthia... Dont l'épisode est sorti... Va sortir... Mercredi qui arrive... Je partageais... Avec tant d'autres autrices... Et auteurs... Je me rappelle de Cynthia... Parce qu'on a enregistré... Il n'y a pas longtemps... Je partageais souvent que... Les mondes de fantaisie... Cachent en réalité...

Tellement... Tellement... Tellement... Tellement de nous... Parce qu'on a l'impression... Qu'en inventant un monde de fantaisie... On se détache de soi-même... Non non non non... On camoufle suffisamment soi-même... Pour avoir l'impression... De ne pas le travailler... Mais la vérité... C'est que... Quand le boomerang revient... Mon pote... Ah... Il te sèche les dents... Putain... Et alors... Putain... Avec Baltem... Ça n'a pas manqué... Et vous savez quoi ? Maintenant... Quand j'écris le tome 3... C'est marrant... Je suis en plein dedans... Aujourd'hui... J'ai écrit des scènes... Où justement... Il y a encore des expressions d'émotion... Et le tome 3... Forcément... Il va être blindé de ça... Parce que Baltem... Ça fait... Depuis le début de sa vie... Qu'il n'ose pas dire qu'il est triste... Qu'il n'ose pas dire qu'il aime des gens... Et qu'il n'ose pas être en colère... Voilà... Il y a la joie... De temps en temps... C'est quand même un blagueur... Même s'il n'a pas l'espiéglerie...

Du le rock... Et qu'il aimerait bien la voir... C'est quand même un petit peu un blagueur... Mais... Là... Il est en train de découvrir autre chose... Et la question derrière tout ça... C'est... Comment... L'exploitation... Et l'exploration de ses émotions... Va impacter... Le chemin de transformation du monde... Dans lequel il s'inscrit... Parce qu'évidemment... Il est très lié... Au monde... Dans lequel il est... Évidemment... Ses actions vont avoir un impact... Sauf que là... Il a changé... Donc... Qu'est-ce qui va se passer ? Qu'est-ce qui va se passer... Quand il va se laisser emporter... Par sa colère ? Qu'est-ce qui va se laisser... Qu'est-ce qui va se passer... Quand il va se laisser emporter... Par sa tristesse ? Voilà... De très bonnes questions... Et pour tout vous avouer... J'ai pas encore totalement la réponse... J'ai l'intention très claire du roman... Toujours... Explorer... Notre rapport aux différences... Explorer la notion... D'être un pion... Ou un élu... Mais là... Maintenant...

Comment chaque item bloque ton écriture

Balthème... Ah... Il a des émotions... Il a des émotions à traverser... On va voir où tout ça le mène... Ce qui est sûr... C'est que ça va aussi lui créer... Des conflits de valeurs... Ce qui fait aussi... Le sel... Et le sang... Des belles histoires... Un personnage qui se rend compte... Que le système de valeurs... Dans lequel il a grandi... Est plus tout à fait le même... Dans lequel il a envie de s'inscrire aujourd'hui... Ah... Ça... Ça fait mouche... Surtout quand il s'en rend compte... Et surtout quand il a des exemples... De proches... Qui lui renvoient...

Vous voyez... Tout ça part d'une roue des permissions... Tout ça part... Un jour... D'oser... Poser cette note... Un sur dix... Ouais Sam... T'es incapable d'exprimer ta colère... Et donc de poser tes limites... Ouais Sam... T'es incapable d'exprimer ta peur... Ouais Sam... T'es incapable d'exprimer ta tristesse... Et donc ta vulnérabilité... Et donc ouais... Tu te suradaptes... Mais sauf que se suradapter... Ça te fait porter un masque... Et quand le masque tombe... Parce que tu peux pas le garder toute ta vie... Ah ouais... Ça fait des dégâts... À toi... Aux autres... Grand manque d'authenticité... Et... Ça je l'ai appris... Avec l'écriture... Voilà... L'écriture fait tomber les masques... Quelque part... Et l'écriture sauve du coup...

Ouais... Je crois que l'écriture m'a sauvé la vie... En fait j'en suis sûr... Ouais... Et je pense que... Ça va être comme ça encore très longtemps... Parce que... Alors pour plein de raisons... J'ai envie de faire une blague... Parce que j'ai envie de m'échapper... De l'émotion... Par le rire... Mais aussi parce que... Du coup maintenant que j'ai ma nouvelle application... Qui me permet de compter mes mots... Et de suivre ma win streak de flamme... Quelque part... Bah... Je peux plus m'arrêter là... Donc je suis obligé d'aller au bout du troisième tome... Du troisième tome...

Et... Tout ça grâce à la roue des permissions... Donc je vous invite... A vous pencher sur cette roue des permissions... Je vous invite à le faire... Alors vous pouvez le faire tout seul... Vous pouvez explorer tout seul... Mettre des notes à ces items là... À ces 16 items... Et ces 4 cadrans... Si vous avez des questions... Et que vous voulez les explorer plus en profondeur... N'hésitez pas... Mettre avis que... Et je pense que je ne me tromperai pas... Mais que ce qui peut vous bloquer en écriture aujourd'hui... Est probablement lié à une des permissions... Que vous n'autorisez pas... Soit parce que... Du coup... Les personnages avec lesquels vous travaillez... Ne se l'autorisent pas non plus... Et peut-être que pour vous... Ça serait un moyen d'explorer cette permission... Qui après coulerait dans votre vraie vie... Ou alors tout simplement parce que... La permission que vous ne vous accordez pas... Vous empêche de ne serait-ce que poser le premier mot...

Bananes radioactives et permission d'être enfant

Et je donne un exemple qui est parfois... Voilà... Qui est peut-être le plus bateau du monde... Mais... En fait il y en aurait tellement... Chaque item résonne avec l'écriture... Donc je vais vous en faire juste quelques-uns... Si... La note sur être un enfant est très basse... Et bien c'est difficile d'être créatif... De s'autoriser la folie de l'écriture... De s'autoriser à suivre son instinct très enfantin... Qu'on retrouve dans l'écriture... Ce moment où on se dit... Ah ouais putain... Ça serait trop bien d'écrire une histoire sur des bananes radioactives qui parlent... Et en fait... Qui se mettent comme ça... Comme ça... Elles font le cercle des bananes radioactives disparues... Et elles disent... Putain... C'est trop... Oh là là... Je suis trop deg... Parce que les gens ont compris que j'étais radioactif... Du coup maintenant ils ne veulent plus me manger... Voilà... Bah ça si j'étais pas un enfant un peu libre dans ma tête... Et un peu rebelle...

Bah je crois que j'aurais jamais eu cette idée... Qui est d'ailleurs très bonne au demeurant... Me la piquez pas s'il vous plaît... Voilà... Vous voyez on peut raconter des histoires sur des bananes radioactives... Autre... Autre... Autre exemple... Être soi-même... Si on s'autorise pas cette identité d'auteur... Si on s'autorise pas à aller toucher du doigt l'intention personnelle que porte notre roman... C'est difficile de l'écrire... Pour pas dire quasiment impossible... Pareil sur... Être en bonne santé... Pareil sur avoir du plaisir... Si on s'autorise pas le plaisir d'écrire... Comment on fait pour écrire ? Ouais... Et encore... Oh là là... Vous voyez... Pareil... Réussir... Si on s'autorise pas à réussir... Ça arrive parfois... La peur de la réussite... Qu'est-ce qui se passe si le roman que j'écris est génial et que tout le monde le lit ? Qu'est-ce qui se passe si... C'est... Le meilleur roman que j'écris de ma vie ? Pour ceux d'après... Qu'est-ce qui se passe ?

Il y a énormément de peurs liées à l'écriture... Qui se retrouvent sur cette simple roue des permissions... C'est dingue... Comme une seule image... Peut porter quasiment l'entièreté des blocages qu'on retrouve en écriture... On peut prendre la page blanche... Mais la page blanche coche quasiment à peu près tous les items... Ça peut être une page blanche parce qu'on s'autorise pas à exprimer la joie... La colère... La peur... La tristesse... Ça peut être une page blanche parce qu'on a peur de réussir... Parce qu'on a peur de penser... Parce qu'on s'autorise pas à savoir... Parce qu'on a pas envie de grandir et de faire vivre quelque chose à notre personnage... Qui lui permettrait de grandir et donc à nous de grandir... Voilà... Et là je peux vous balayer tous les items... Mais bon... Vous avez compris globalement... Le message que je voulais vous faire passer... Voilà... Et donc l'écriture m'a sauvé la vie... L'écriture m'a permis... Aujourd'hui... De vivre un moment extrêmement intense émotionnellement...

L'écriture comme hommage quotidien

Un magnifique moment de partage... Qui était un hommage... Qui a touché mon petit cœur tout mou... Et... Et c'était magnifique... Et je suis extrêmement reconnaissant d'avoir eu la chance de vivre ça... Et... Quelque part maintenant... Il ne tient plus qu'à moi... Que de... Pour rendre hommage à cette personne... A peu près... Tous les jours... Ou... Qui me reste à vivre sur Terre quoi... Globalement... Voilà... Et puis... Continuer à la cacher dans quelques lignes... Ça c'est quand même important aussi... Voilà... Et je crois que c'est ça que ça m'a appris aujourd'hui... Oula putain vous voyez là je fais un lien là...

Je me suis toujours demandé... Quel serait le déclic... Qui me donnerait pleinement envie d'aller explorer... Cette romance qui commence plus trop à avoir des formes de romance mais... Ce livre qui s'inscrirait carrément dans le monde réel... Et qui serait très tourné autour de... L'émotion masculine... Principalement de l'amour...

Je crois que le déclic c'était aujourd'hui là... Ouais... Ouais là je fais le lien là... C'est ça qui me manquait... Voilà... Il fallait que je traverse ça... Là ça me donne du fil... Pour me dire... Ouais... Le troisième tome de Carnot à Sam... Vas-y... Parce qu'il va te permettre de pleinement comprendre... Comment exprimer tes émotions à l'écrit... Merci Baltem... D'explorer ce que ça fait quand on va au bout d'une émotion... C'est ça aussi l'écriture... Vous voyez là je fais un autre lien... Avec un échange que j'ai eu avec une autre coachée hier... C'est marrant parce que... Sur l'entièreté des coachings que j'ai sur une semaine... Même quand il y en a beaucoup... Pardon... Désolé...

Il y a toujours une thématique commune... Aujourd'hui... Pardon... Hier... J'en ai eu quatre différents... Et aucun... Se recoupait... Tous sont venus avec leurs problématiques... Et donc... La problématique d'une des coachées... Je me suis perdu... Je me suis perdu... Attendez... Je refais mon fil de pensée... Je disais... C'est fou... Je disais que... Oui je devais écrire ce troisième tome... Parce que ça me permettait... C'était d'explorer les émotions... C'était... C'était... C'était... C'était... C'était... J'ai parlé... Avec une coachée... Hier... Et ce sujet... C'était...

J'ai un giga trou là... Ça m'est passé aussi vite que ça a disparu... Le lien que je faisais... Et donc... Dont on a échangé avec cette coachée... C'était que... Un personnage qui te... Qui t'ennuie... Ou qui te coince... Ou qui te... Ou qui te chagrine... C'est toujours... Toujours... Ne faisons pas de généralité... Mais c'est très souvent lié...

L'écriture sauve la vie

À justement... Quelque chose qu'on s'autorise pas... Quelque chose qu'on n'a pas encore verbalisé... Sur lequel on n'a pas encore mis le doigt... Et du coup... On n'arrive pas à poser des mots dessus... Et c'est quand on le verbalise... C'est ce qui s'est passé hier... Tout de suite... Hop ! L'écriture se débloque... Et c'est ça qui est magnifique... Je suis vraiment désolé... Ça m'arrive... Je sais pas si ça m'est déjà arrivé... De complètement oublier... L'idée que j'avais envie de partager... Bon écoutez... C'est la vie... C'est aussi la magie... La magie de l'authenticité... Et du direct... Voilà... Ça me reviendra peut-être... Ou pas... Et écoutez... N'hésitez pas à me poser la question... En commentaire... Si jamais... C'était quelque chose... Qui vous intéressait... Ah... Ça fait du bien... Ça fait du bien... Comment on conclut un épisode... Pareil... En vérité... C'est une très bonne question... Écoutez... Je crois que je vais juste vous dire que... L'écriture c'est magnifique...

L'écriture ça change la vie... L'écriture ça sauve la vie... L'écriture c'est... Un hommage... Un héritage... Un accomplissement personnel... Une réussite... Un rêve... Un objectif... L'écriture c'est la vie... L'écriture c'est oser... L'écriture c'est... Les émotions... L'écriture c'est le mouvement... L'écriture c'est sentir son cœur battre... Ses doigts taper... Son ventre se serrer d'émotions... D'ailleurs je fais le lien avec... Une autre coachée d'hier... Qui me partageait les papillons dans le ventre... Qu'elle avait à l'approche de la fin de son premier jet... Je partage totalement ce sentiment... Qui t'emporte... Quand t'es dans l'acte d'écrire... Et voilà... Tout ce que c'est l'écriture... Ouais... Merci de m'avoir écouté... Partagé autant d'authenticité... Je fais quand même un petit big up... Que j'oublie pas... Aux personnes qui ont gentiment commenté... Ce que... Ce que j'avais pu partager cette semaine... Je remercie Steve... Qui m'avait gentiment... Simplement mis un exact... Avec un petit émoji 100... Sur... Sur un des extraits de l'épisode marathon... Ça paraît très bête...

Mais ce genre de petits commentaires... Ça me fait extrêmement plaisir... Je remercie aussi Adrien... Qui a gentiment commenté... Un concept que je fais depuis deux épisodes... Qui est Ose lire... Globalement je prends un truc... Je le lis en direct... Puis je réagis avec ce qui se passe... Dans ma petite tête d'enfant libre... Et donc là c'était un épisode... Sur un épisode de Philosophie Magazine... Sur le fait de se disputer... Et Adrien... Me disait... Et donc ça m'a fait très sourire... Il me disait... Bon magazine... Assez inconstant... Par contre très belle découverte... De chaîne YouTube... Merci Adrien... C'est le bienvenu... J'espère que la suite te plaira... J'ai d'ailleurs vu... Que le prochain épisode de Philosophie Magazine... Sera en rapport avec le temps... Si j'ai bien compris... J'ai même vu... Qu'il y avait... Une citation de Nietzsche... De trop humain... De humain trop humain... Pardon... Donc c'est top... C'est exactement ce que j'aime... Donc ça va être trop cool...

Big up à ceux qui commentent

Quant à l'inconstance du magazine... Bah écoute... Ça sera presque encore plus marrant... De tomber sur des... Des... Certains mensuels inconstants... Parce que... Je m'amuserai à le rendre fun... Voilà... On prendra des... Des morceaux inconstants... Et on en fera un truc fun... Je remercie aussi... Quelqu'un qui a très souvent... Commenté mes vidéos... Et que je remercie qu'aujourd'hui... C'est... En plus il a un nom qui me fait rire... Parce que... Je sais pas comment le prononcer du coup... Mais... I... I... Ou LF... Parce que bon... Le I majuscule... Ou le L minuscule... J'ai jamais su... Le différencier... D'ailleurs c'est exactement pour ça... Que je m'appelle Ybelion... Avec un Y... Et donc... LF ou IF... 87-24... Qui a gentiment mis... Très inspirant... Sur l'épisode... Que j'ai fait avec Anaïs... Qui est une autrice... Que j'ai accompagnée... Pendant toute l'écriture... De son manuscrit... Avec Ose Écrire... Elle a un parcours qui... Encore moi... Quand j'y pense aujourd'hui... Est hyper inspirant...

D'ailleurs je pense que... Le partage que j'ai fait aujourd'hui... Raisonnera aussi beaucoup avec elle... Elle comprendra peut-être plus... Pourquoi... J'ai tant vu... Le potentiel qu'elle avait elle-même... Et... Et... Et... Je la remercierai jamais... Jamais assez de... De m'avoir fait confiance... Et elle peut être extrêmement fière... De... De la légitimité... De l'autonomie... De la confiance en elle... Qu'elle a développée... Au travers de l'écriture... Et merci à toi... LF... 8724... Pour ton commentaire... Et il y a aussi... Valérie qui a gentiment... Commenté... Les... Les extraits... De l'épisode... Sur le kiff d'écrire... Écrire... Sur Insta... Où elle partageait... Que c'était aussi ça... La connexion... Très instinctive... Avec l'écriture... Ça fait naître le plaisir... Ça fait naître la joie... Et c'est vrai... Voilà... Et ça rejoint... La conclusion de l'épisode d'aujourd'hui... Écrire... Ça sauve la vie... C'était Ybelion... Je vous fais des bisous... A très vite... Merci... Merci d'être là... Épisode après épisode... Si ce podcast t'inspire... T'aide ou te met du baume au cœur...

T'abonner... Mettre 5 étoiles... Et le partager... C'est le meilleur moyen... De m'aider à toucher... Le plus de gens... Qui ont un livre en eux... Parce qu'après tout... Plus il y a de livres écrits... Et mieux le monde se porte... A très vite... Ose Écrire... ...