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Pochette de l'épisode 30 du podcast Ose Écrire

ÉPISODE 30SOLO6 JUILLET 202536 MIN

Merci pour ces 6 premiers mois

Clarté · Intentionbilangratitude
00:0035:43

FACE A — LES 14 CHAPITRES · CLIQUE POUR ÉCOUTER

CE QUE RACONTE CET ÉPISODE

Un dimanche après-midi, sur le canapé : Netflix ou ton rêve ? Sans date, la réponse est toujours la même, un petit épisode s'ajoute à un petit épisode. Avec une date, tout change. Dans l'épisode 30, bilan des six premiers mois de l'année : les objectifs que j'avais notés en janvier sans trop y croire sont déjà atteints, et je raconte pourquoi. Quand je demande à un auteur « pour quand ton livre ? », ce n'est pas pour mettre la pression. Se fixer une date, c'est s'engager envers soi-même : elle s'inscrit dans l'inconscient et travaille en silence. Je n'aurais jamais écrit mon premier livre sans la promesse faite à un ami en septembre 2023. J'y parle aussi des 9 mois de doute avant de publier le premier épisode de ce podcast, et de ma nouvelle règle : viser la lune pour atterrir dans les étoiles. À écouter là où tu écoutes tes podcasts.

LE CAROUSEL DE L'ÉPISODE

CAROUSEL À VENIR

Les slides de cet épisode arrivent bientôt dans la bibliothèque visuelle.

Face B — le transcript

L'ÉPISODE MOT À MOT · LES TIMECODES LANCENT L'ÉCOUTE

Évidemment, tu te doutes bien que ce n'est pas moi qui ai tapé tout ce transcript à la main… Alors oui, il y a parfois des incohérences et des erreurs. Comme quoi, rien de mieux que d'écouter l'épisode plutôt que de le lire !

Intro : bilan de mi-année

Yo yo yo, c'est Ybelion, vous êtes dans le 30ème épisode de Chemin d'artiste et d'auteur. Ah, et que dire ? À part qu'aujourd'hui, on fait juste un petit débrief de ma fin de formation et finalement on apprend que c'est en visant la lune qu'on atterrit dans les étoiles. Et ça, bah c'est beau.

30 épisodes : l'objectif de janvier déjà atteint

Coucou les amis, épisode 30, n'est-ce pas magnifique ? C'est très symbolique, voilà. Aujourd'hui, j'avoue qu'encore une fois, j'ai pas préparé grand-chose. Mais c'est pas grave, parce qu'aujourd'hui, je vais partager très sincèrement beaucoup de choses auxquelles j'ai pensé récemment, parce qu'on est au milieu de l'année, 6 mois sont passés. Ça fait que c'est une bonne période pour faire un bilan. Et le premier truc que j'ai envie de dire, c'est que naïvement, sur ma feuille d'objectif au début de l'année 2025, j'ai écrit « faire au moins 30 épisodes de podcast ». Objectif atteint à la moitié de l'année. C'est dingue, je suis extrêmement fier de moi. Voilà, je me jette un petit peu des fleurs. Et je me dis « mais à combien je vais être à la fin de l'année ? » Bah on verra bien, on verra bien. Mais mets ta vie que j'en serais aussi extrêmement fier. Je voulais, au-delà du chiffre, maintenir une discipline.

« Netflix ou ton rêve ? »

Fin du niveau 2 : coach professionnel

C'est toujours le vrai questionnement quand on se fixe des objectifs. L'objectif en soi n'est pas si important que ça. Le plus important, c'est de se mettre dans une démarche d'aller l'atteindre. Et donc de reconnaître qu'en fait, il y a des choses qui ont changé entre le moment où on s'est fixé cet objectif et le moment où on fait le bilan. Et j'adore ça. J'adore, là voilà, milieu d'année, faire un bilan. C'est incroyable. Donc il y a déjà ce truc de podcast. Et vous voyez, hier il s'est passé encore quelque chose de plus fort. C'est que j'ai officiellement terminé le niveau 2 de ma formation de coaching. Donc je le répète souvent pour pas qu'on me prenne pour un charlatan. Mais depuis fin février, je suis, on va dire, autorisé. Ou en tout cas, déontologiquement autorisé. Parce que vous n'êtes peut-être pas sans savoir que finalement, en France et dans le monde, n'importe qui peut s'appeler coach.

Un coach, ça peut faire plein de choses. Un coach professionnel tel que moi j'ai appris à l'être, c'est toute une posture, toute une déontologie, tout un processus. Et ça, ça s'apprend par de la formation et puis ensuite par de la pratique, bien évidemment. C'est pour ça que depuis Mars, je pratique beaucoup. Et donc depuis Mars, je suis déontologiquement autorisé à le faire à l'extérieur. Disons que la Fédération Internationale du Coaching estime que, à partir de ce moment-là, tu ne feras pas de mal avec cette posture aux gens. Donc c'est le principal. Mais j'avais à cœur d'aller creuser encore plus ce métier, encore plus cette posture. C'est ce qui m'a occupé de Mars jusqu'à hier, du coup. Hier, c'est tourner une page. Tout ce pour quoi j'avais quitté mon travail a finalement été atteint quelque part. Voilà, j'étais parti en me disant je vais changer de métier, je vais changer de vie. Et c'est le cas.

Voilà, et je dois avouer, et en fait j'ai envie aujourd'hui de ne faire que des partages comme ça, je dois avouer que je suis extrêmement touché. Je suis quelqu'un qui a quelque peu de mal à se féliciter, ou en tout cas à voir tout ce qui a été accompli. Je ne suis pas tellement focus sur l'objectif en soi. Ce qui m'intéresse, c'est l'évolution. Ce qui m'intéresse, c'est l'ambition. Ce qui m'intéresse, c'est ma vision.

Et quelque part, quand j'atteins quelque chose dont je suis fier, je ne sais pas si vous voyez le même du mec qui fête à minuit le nouvel an et qui à minuit 1 est déjà retourné à ce qu'il fait, c'est un peu ma vision de l'atteinte des objectifs. Pour moi, ce n'est que des steps et pour l'objectif d'après, en fait. Mais je dois reconnaître qu'hier, en terminant cette formation, en disant au revoir à tout le monde avec beaucoup d'émotion, parce qu'on a partagé énormément de choses, des choses très personnelles, très émotionnelles, vraiment, il y avait beaucoup d'introspection, je dois reconnaître que je suis quand même extrêmement fier d'avoir atteint cet objectif et j'essaie de me le dire. Voilà, dans ma rétrospective, j'essaie d'apprécier tout ce que j'ai pu atteindre pendant ce chemin. Et force est de constater qu'il s'en est passé des trucs, putain. C'est quand même vraiment, vraiment, vraiment dingue.

Et je l'ai dit dans un post assez récent, sur le bilan de ma semaine, le lundi dernier, que quand j'ai fait ma liste d'objectifs 2025, j'ai mis plein de trucs, sans trop trop y croire, je pense. J'avais pour espoir, pendant cette année 2025, année de réelle transition, d'ailleurs les amoureux de la numérologie pourront sûrement me le confirmer, mais des quelques discussions que j'ai pu avoir avec des gens, il me semble que l'année 2025 est une année, du coup, neuf, si je ne dis pas de bêtises, et qui symbolise les années de changement. Mais je ne suis pas un professionnel de la numérologie, toujours est-il que je trouve ça très intéressant, c'est un prisme de lecture, une grille de lecture comme tout le reste. On y prend ce qu'on aime, on y prend ce qu'on n'aime pas. Enfin, on n'y prend pas ce qu'on n'aime pas, pardon. Tout ça pour dire que cette année, j'avais vraiment cette ambition cette année, d'embrasser quelque chose de nouveau, de profondément changer.

Écrire ses objectifs en étant terrifié

Ce qui est paradoxal avec le changement, c'est qu'on a envie qu'il arrive. On a envie d'être la version qu'on espère être. La vérité, c'est quand on se le dit, en fait, on n'est pas encore cette version-là, et on a toujours cette peur que finalement, en se mettant des objectifs difficiles, ambitieux, mais réalistes, quelque part, on a tellement peur que ces objectifs ne soient pas atteints. et ça, au-delà du fait qu'on sait très bien qu'un objectif, justement, le but, ce n'est pas spécifiquement de l'atteindre, c'est de faire des petits pas dans la direction de cet objectif et d'apprécier l'évolution et les changements qui se passent en nous quand on essaie de l'atteindre. Et je crois que quand j'ai écrit tous ces objectifs début 2025, j'y croyais à moitié parce qu'en fait, j'étais terrifié. J'allais dans une zone que je ne connaissais pas. J'allais continuer à me former sur un métier que je ne connaissais pas bien.

J'allais essayer de trouver des gens à accompagner, chose que je n'avais jamais faite. J'allais essayer de continuer à écrire. J'allais essayer de continuer à faire du sport tout en m'améliorant. J'allais essayer de vivre une vie où le temps libre allait prendre l'entièreté de ma vie puisque je n'aurais plus de patron. J'allais me libérer de toute contrainte physique, géographique. Et en fait, j'arrive au milieu de l'année avec un regard sur ces objectifs-là qui me dit mais Sam, c'est dingue. Tu as écrit tellement de trucs auxquels tu avais envie des choses que tu avais envie d'atteindre mais dans le fond, est-ce que tu y croyais ? Je ne sais pas. Toujours est-il que là, je les ai atteints beaucoup plus vite que ce que je pensais. et j'en suis tellement fier que le message que j'ai envie de passer là, c'est notez vos objectifs même les plus fous, même les plus ambitieux et vous serez étonné des changements inconscients mais néanmoins profonds qui se passera dans votre vie une fois que vous l'aurez fait.

La vision : plus de livres, un monde meilleur

je ne peux pas vous en dire plus finalement à part d'essayer parce que c'est que en l'éprouvant qu'on se rend compte d'à quel point c'est dingue et je pensais tellement pas au milieu de l'année en être à ce stade-là et j'ai qu'une envie c'est de continuer comme ça et continuer dans ce chemin-là. Et hier, la fin de formation a été finalement le symbole de tout ça parce que quelque part je doutais d'être capable de faire un métier différent de celui pour lequel j'avais été formé pendant toute ma vie toute ma vie m'a conduit à être ingénieur. j'ai fait un baquet j'ai fait une prépa j'ai fait une école d'ingénieur bon voilà c'était pour être ingénieur et là quelque part en finissant cette formation je me suis prouvé que je pouvais être extrêmement doué dans un autre registre et au-delà de l'atteinte de dire ok maintenant je suis je suis une autre personne j'ai un autre métier je peux dire que j'ai une autre fonction je suis coach professionnel je suis apte à aider les gens à changer à évoluer moi particulièrement j'ai envie de les aider à écrire à oser écrire ce manuscrit qu'ils ont profondément en eux je parlais de vision tout à l'heure ma vision c'est ça le livre est le symbole de l'évolution humaine le livre permet au monde de changer à plusieurs niveaux il permet au monde de l'écrivain de changer profondément le livre est un accomplissement personnel extrêmement puissant il permet au monde du lecteur de changer et ensuite il permet au monde autour du lecteur de changer à son tour par effet ricochet parce que le monde du lecteur changeant va provoquer chez lui des actions différentes qui n'auraient jamais eu lieu s'il n'avait pas lu ce livre je crois profondément au pouvoir transformateur transformateur qu'à un livre et donc plus de livres seront écrits sur terre mieux le monde se portera plus il changera plus il évoluera vers quelque chose de profondément bon au sens moral presque sans définir ce qui est bon ou pas voilà je ne suis pas là pour ça on est dans des débats philosophiques après et donc maintenant après avoir passé cette formation je suis capable de le dire voilà je suis coach et je vais pouvoir me diriger vers cette vision au delà du fait que je peux j'ai profondément envie de me plonger dans cette vision là et donc le changement est possible malgré qu'on ait peur malgré qu'on doute le changement est possible l'atteinte d'objectifs qui nous paraissent totalement irréalisables ou totalement fous c'est possible et c'est dingue de se dire ça c'est dingue de le réaliser et même si tout le monde te le dit ça reste dingue de le vivre et donc c'est pour ça que je vous encourage à vous fixer des objectifs c'est pour ça que quand je discute avec un auteur et que je lui demande pour quand tu as envie de finir ton livre l'idée de se fixer une date n'est pas pour subir une pression c'est pas du tout ça vous pouvez me dire que vous avez envie de l'écrire dans 6 mois et le terminer dans un an ça change rien c'est tout aussi bien c'est tout aussi bien la seule différence c'est qu'en vous disant que vous allez l'écrire en 6 mois bah vous arrivez à l'écrire parce que très souvent quand on n'est pas capable ou qu'on n'a pas envie c'est pas une c'est pas une question pardonnez-moi c'est pas une question de capacité quand on n'a pas envie de se fixer une date c'est aussi parce qu'on a un petit peu peur ça vient toucher des croyances profondes je le répète souvent mais ce parallèle est important les expériences vécues des gens sont importantes c'est celles-là qui à mon avis font le plus écho après aux oreilles des autres je n'aurais jamais écrit mon premier livre si je ne m'étais pas engagé envers quelqu'un à le faire quand en septembre 2023 je promets à Nab à Aubin pour son vrai prénom que le livre sortira en 2024 je m'engage et c'est ça qui m'a permis de l'écrire parce que j'avais profondément envie de me rendre fier alors j'ai mis plus longtemps que ce que j'avais promis mais le livre est apparu et c'est ça le principal et donc quand je pose cette question-là aux gens ce n'est pas du tout pour se mettre la pression c'est pour qu'ils réalisent en fait qu'en se donnant une date ils s'engagent envers eux-mêmes et inconsciemment tu as cette date qui est marquée et au moment où tu te retrouveras à te demander ok on est un dimanche qu'est-ce que j'ai envie de faire de regarder Netflix ou d'accomplir mon rêve bah la réponse n'est pas du tout la même quand on s'est promis qu'on allait écrire notre livre dans 6 mois ou qu'on s'est promis qu'on l'écrirait un jour dans le deuxième cas on a tendance à se laisser tenter par un petit Netflix parce que finalement un petit Netflix alors qu'on a le temps pourquoi pas mais quand on a envie d'écrire notre livre dans 6 mois un petit Netflix sur un petit Netflix ça fait commence enfin pardon ça commence à faire beaucoup je suis perturbé dans cet épisode parce que je suis chamboulé depuis hier voilà de m'être retourné sur le chemin parcouru de commencer à imaginer du coup bon bah ok quel est l'objectif de fin d'année si on a déjà qui sont atteints et bah ça fait bizarre parce que je me dis mais en fait la bonne méthode c'est de prendre l'objectif de faire fois 10 dessus et voilà quelque part j'arriverai ça revient à dire vise la lune t'atterriras dans les étoiles bon et je suis en pleine réflexion est-ce que c'est fou est-ce que c'est pas fou est-ce que c'est bien est-ce que c'est pas bien je sais pas et je suis pas sûr qu'il y ait de réponse en fait et je pense que je vais pas y réfléchir plus que ça je vais juste me je vais juste corriger mes objectifs je vais juste mettre bon bah voilà cette année je voulais une personne à accompagner j'ai la chance en fait d'en avoir accompagné beaucoup plus qu'une mais au-delà de ça quand je disais une personne accompagnée je voulais une personne que j'accompagne sur l'entièreté de son livre bah il se trouve qu'en ce moment j'en accompagne deux donc finalement mon objectif est déjà deux fois réussi et combien j'ai envie d'en accompagner à la fin de l'année et bah je sais pas je vais me laisser porter mais je vais me fixer un objectif quand même très ambitieux en me disant pourquoi pas après tout je pensais que c'était impossible d'avoir quelqu'un alors pourquoi pas beaucoup plus voilà je réfléchirai à ça après je m'y engage au-delà de ça parce que dire qu'on est fier d'avoir atteint ses objectifs etc c'est cool au-delà de ça il faut et en tout cas non y'a pas de il faut ici j'ai envie de remercier tous les gens avec qui j'ai parcouru ce chemin parce que sans eux jamais je serais allé aussi loin ou en tout cas je serais allé peut-être dans un truc complètement différent je remercie Ludo qui m'a permis de conserver construire un accompagnement à la hauteur de ce que j'avais envie de proposer aux gens quelque chose de qualitatif quelque chose qui permet de réussir quelque chose qui me correspond quelque chose avec lequel je suis aligné je le remercierai je pense jamais assez de m'avoir bousculé en fin d'année dernière en me disant est-ce que t'as vraiment envie de perdre ton temps Sam est-ce que t'as vraiment envie de démissionner et puis de flâner pendant quelques mois avant de te rendre compte qu'en fait tout seul c'était quand même vachement plus dur et je le remercierai jamais de jamais assez de m'avoir placé devant mes propres contradictions de m'avoir placé devant mon égo qui était complètement mal placé ici et au-delà de ça je le remercie de m'avoir apporté toute son aide pendant tout le début d'année grâce à lui j'ai pu construire comme je le disais quelque chose à la hauteur de ce que j'ambitionnais et ce qui est encore plus magnifique c'est que grâce à ces premiers résultats je peux encore plus me plonger dans la vision que j'ai je vais pouvoir rendre encore plus qualitatif ce que je propose et ça c'est génial je n'ai qu'une envie c'est de faire ça je n'ai qu'une envie c'est de faire ça je remercie aussi infiniment tous les gens que j'ai rencontrés dans cette formation de coaching on a partagé beaucoup de choses ils m'ont permis de me fournir un cadre extrêmement sécurisé pour partager moi ce que j'avais besoin de partager ce que je ne pensais pas avoir besoin de partager des choses qui étaient enfouies depuis tellement longtemps et qui sont ressorties et qui me permettent aujourd'hui de me sentir beaucoup plus aligné avec moi-même beaucoup plus sûr de moi pas en termes de force pas en termes de dire j'ai bouché toutes mes failles au contraire de dire voilà moi c'est ça mes forces c'est ça mes faiblesses c'est ça mais j'en ai conscience je sais que ça ce sont mes faiblesses et identifier ça pouvoir en parler pouvoir le déposer sans attendre un conseil ou quelque chose des autres c'était extrêmement précieux ça m'a fait le plus grand bien au-delà de ça j'ai rencontré plein de gens de plein de domaines différents qui étaient eux aussi intéressés par cette posture de coach pour en faire leur métier comme beaucoup des gens qui ont suivi la formation pour l'appliquer dans un métier qu'ils avaient déjà par exemple je sais pas un manager qui chercherait à développer une posture de coach ou alors des gens comme moi qui l'appliquent à une niche très spécifique je le répéterai jamais assez mais pour moi l'approche et la posture de coach est extrêmement pertinente pour amener quelqu'un à vaincre tous les blocages qu'il peut rencontrer en écriture parce que et je vais me répéter mais c'est important l'écriture d'un livre est un processus long est un processus introspectif parfois solitaire qui nous place devant nos propres peurs nos propres croyances nos propres injonctions parce que dans notre histoire on met extrêmement de nous on met beaucoup de choses beaucoup d'émotions qui viennent de nos tripes et parfois c'est compliqué ou en tout cas on n'est pas forcément habitué à les affronter la posture de coach permet d'aller adresser tous ces blocages permet d'aller combattre et de se libérer de ces blocages c'est pour ça que moi j'ai décidé de l'appliquer spécifiquement pour ça même si je pourrais accompagner n'importe qui en coaching je ne fais pas du tout de soucis je pourrais le faire mais moi j'ai envie d'aider les écrivains voilà ma vision plus de livres écrits égale le monde change et le monde est meilleur et donc je remercie tous ces gens là je remercie toutes ces rencontres je remercie toutes ces expériences qui ont pu être partagées et c'est magnifique c'est vraiment magnifique l'humain au sens contact rencontre est un vecteur extrêmement puissant de créativité d'inspiration de motivation de réussite quand on partage quelque chose avec quelqu'un quand on écoute quelqu'un on en ressort toujours grandi ça fait partie de ces choses voilà l'amour la créativité sont des expressions de ce partage finalement et ce sont des choses qui sont exponentielles dans le sens où quand je partage ma créativité à quelqu'un quand je partage mon amour à quelqu'un il le reçoit mais je l'ai toujours et ça c'est magnifique imaginez si chacun chaque jour donnait à quelqu'un l'amour qui porte en lui imaginez à quel point l'amour se répandrait partout c'est pour ça que c'est aussi important de prendre le temps de se féliciter nous-mêmes déjà les autres c'est pour ça que c'est important de partager nos victoires nos inspirations nos idées etc.

etc. c'est comme ça notre premier levier d'action et au-delà du premier levier d'action c'est comme ça qu'on s'ouvre aussi à tout ce que les autres nous envoient et qu'on est prêt à l'accepter et je pense qu'il y a plein de choses que j'ai faites et que j'ai mises en place depuis le début janvier que je n'aurais jamais mis en place en fait je sais pas pourquoi je dis je pense j'en suis absolument persuadé j'aurais été tout seul depuis ma démission sans cette formation sans cet accompagnement etc. ma vie aurait été totalement différente c'est un truc de fou et j'aurais même pas probablement ce même entre guillemets cette même aisance là à parler comme ça à une caméra c'est marrant parce que ça encore une fois c'était un de mes objectifs de 2024 mais en 2024 j'ai mis neuf mois neuf mois avant d'enregistrer mon premier épisode parce que j'étais là mais oui mais il sera pas assez bien et si les gens et machin et truc personne t'écoutait Sam t'étais personne personne t'écoutait c'est pas grave si l'épisode est dull je me rappelle m'être dit ça à un moment c'est ce qui m'a permis c'est la prise de conscience que j'ai eue qui m'a permis de dire mais publie-le ton putain d'épisode de toute manière au début peut-être que personne l'écoutera je l'ai pas réécouté je me rappelle là comme ça c'était un épisode très personnel je parlais de moi je parlais de la naissance d'Ybelion ça me ferait marrer de le réécouter maintenant au regard du Sam de mi-2025 qui a tellement changé depuis ce premier épisode c'est un truc de fou et je me rappelle que j'étais avec la caméra de mon ordinateur caméra pas ouf le son je maîtrisais rien c'était pas ouf aussi mais cet épisode a le mérite d'exister cet épisode atteste du fait qu'un jour j'ai osé commencer c'est pour ça aussi que j'invite toujours les écrivains à commencer à écrire et à accepter que la moitié des choses qu'on écrit sont probablement nulles et inutiles mais on s'en fout on s'en fout et puis en fait ce qui est nul à un moment peut devenir génial après et ça c'est trop bien aussi alors j'ai pas l'exemple sur l'épisode de podcast mais j'ai l'exemple sur plein d'histoires que j'ai pu écrire des trucs que j'écris comme ça dans mes thèmes aléatoires que je trouve un peu naze bah voilà parfois je les relis je me dis putain attends ça c'est une bonne idée quand même ça serait peut-être à creuser quand même non c'est l'épisode dans lequel je parlais de la phrase d'Eddings qui dit que 50% de nos traits de génie ne trouvent jamais inutilité bah c'est ça en fait voilà ça revient à cette conclusion là voilà ça rejoint aussi une phrase que je dis souvent mais voilà c'est l'épisode rétrospective on va beaucoup se répéter petit épisode de transition à siroter au bord d'une piscine je dis toujours qu'on sous-estime ce qu'on peut faire en 6 mois bah c'est totalement le cas je ne pensais pas en arrivant en 1er janvier 2025 en être là aujourd'hui le 3 juillet 2025 et là où ça pourrait me donner l'envie de me reposer sur mes lauriers c'est tout le contraire ça me donne une force et une niaque pas possible pourquoi ?

L'âme d'explorateur

bah déjà parce que les personnes que j'accompagne j'ai tellement envie de les aider mais genre à 3000% pas à 100% non pas à moitié je vais tout leur donner je je vais tout faire pour les accompagner de la meilleure manière possible et je vais tout faire pour à chaque fois le faire de la toujours mieux voilà démarche d'amélioration continue et en me disant putain mais dans 6 mois où je serai c'est incroyable c'est incroyable voilà et donc le combo c'est un peu ça la conclusion finalement de ça de tout ce cheminement depuis depuis 25 minutes là le combo se fixer des objectifs ambitieux ne pas sous-estimer ce qu'on peut faire jusqu'à l'atteinte de ces objectifs ça t'amène à des trucs délirants que t'aurais jamais imaginé vous auriez dit au Sam de fin 2024 que à l'été il aurait trouvé des premières personnes à accompagner il aurait fait un truc du genre ah putain ouais j'adorerais mais franchement déjà si j'en trouve un dans l'année ça sera très bien et puis bon enfin voilà bon on verra ouais faut pas trop ouais et puis ouais c'est compliqué quoi c'est compliqué et ça je peux putain c'est tellement moi ça c'est grave oh là là là putain bref je suis content je suis extrêmement content et j'espère que quelque part cet épisode vous partage aussi ce vous sentez cette joie et qu'elle est un peu communicative et que ça vous donne envie de vous fixer des objectifs de fou malade voilà on pourrait faire ce partage d'ailleurs je vous invite à m'envoyer un message en me disant voilà mon objectif fou j'ai écouté ce que tu m'as dit voilà mon objectif fou je suis pas sûr d'y croire mais voilà mon objectif fou je vous invite à faire cet exercice à me l'envoyer et on fera un petit check-up dans six mois ou dans un an et on verra on verra où on en est ne sous-estimons pas la force de noter nos objectifs voilà c'est ça que je veux dire mis à part ça j'avais aussi des objectifs sportifs et qui mine de rien malgré le fait que je fasse moins de sport qu'avant parce que j'ai plus de travail et qu'il y a des choses plus importantes à mon sens que le sport et bah en fait c'est super bien avancé j'avais mis un front touch de 5 à 10 secondes bah je les hold quasiment quasiment 6 ou 7 donc objectif qui commence déjà à être atteint pour ceux qui se posent la question le front touch c'est un front lever mais tu tires et t'as la barre collée sur ton ventre bon tapez front lever sur internet vous verrez et imaginez que les bras sont pliés et que le ventre touche la barre voilà le one arm and stand aussi il équilibre un bras j'avais mis je crois que je voulais un hold de 10 secondes alors j'ai pas les 10 secondes mais je commence à avoir des holds sérieux alors que j'en avais pas des extrêmement sérieux à la fin de l'année dernière maintenant je commence à avoir des holds très sérieux voilà voilà écoutez que dire d'autre pour ce début de mois de juillet on va quand même essayer de profiter de l'été en ce moment il fait beau voilà on a envie de profiter des terrasses on a envie de profiter des gens qu'on aime on a aussi envie de prendre du temps pour nous pour essayer de de se libérer un peu de la pression quelque part de s'inspirer des histoires des gens de remplir notre notre réservoir de créativité et d'inspiration qui nous viennent de nos amis de nos familles etc etc voilà et là je vois Voltaire en train de se rouler par terre le pauvre il a chaud voilà mais il est quand même extrêmement mignon maintenant il est beaucoup plus sage bref cet épisode extrêmement court juste pour faire ce partage là vous aurez un épisode je pense mercredi avec une coach littéraire aussi une autrice coach littéraire c'est un épisode passionnant voilà je vous le dis c'est un épisode passionnant que j'ai réécouté et je me suis dit putain c'est fou j'adore j'adore j'en apprends encore plus c'est trop cool vous aurez aussi des épisodes qui vont arriver avec des auteurs l'objectif étant qu'ils nous parlent de leur blocage de leurs inspirations de la manière dont ils ont eu d'aborder leur écriture de se libérer de combattre les doutes qu'ils ont pu avoir etc etc l'objectif est de vous inspirer et que vous osiez vous aussi vous mettre à écrire j'aspire et là je le dis parce que ça je l'ai pas mis dans mes objectifs mais en fait dans ma vision à long terme c'en est un j'aspire à pouvoir faire de ce podcast un podcast où on reçoit des auteurs qui peuvent nous parler de tout ça de leur rapport à l'écriture de ce en quoi ils croient pour quelle raison ils écrivent avec quelle motivation quelle vision etc etc l'objectif étant toujours de donner envie à encore plus de gens d'oser écrire donc j'espère recevoir un maximum d'auteurs pourquoi pas des auteurs extrêmement célèbres ensuite toujours dans ce ton très discussion très authentique très dans l'écoute voilà j'ai pas envie d'arriver avec une liste de questions et de faire alors salut comment tu t'appelles oui ok très bien ok c'est quand la première fois que t'as écrit ok très bien et c'est quoi ton premier livre ok très bien il raconte quoi ok très bien tu vois là je suis dans le ok très bien automatique de la personne qui a envie de passer à autre chose j'ai pas envie d'enregistrer des épisodes comme ça j'ai envie d'enregistrer des épisodes où on se répond où on s'écoute où on permet surtout quand il y a un invité on permet à l'invité de s'exprimer de laisser s'exprimer de laisser emprunter le chemin qu'il a envie d'emprunter avec l'intention très claire que les gens qui nous écoutent osent écrire vous voyez c'est exactement comme en écriture voilà on a une intention claire et ensuite on se laisse porter par l'inconscient on se laisse porter par notre instinct on se laisse porter par l'énergie du moment et ça arrive à toujours remplir notre intention et à proposer des choses extrêmement authentiques et ça selon moi c'est extrêmement précieux moi c'est ce que je préfère donc c'est pour ça que je finalement je fais des choses que j'ai envie d'écouter voilà voilà si je devais retenir un profond changement dans ma formation qui s'est terminée hier je dirais mon rapport au lâcher prise c'est à dire d'accepter que tout n'est pas explicable que tout n'est pas rationnel et que c'est totalement ok et d'accepter que c'est aussi ça qui crée des choses extraordinaires alors je l'avais déjà pressenti mais dans le domaine artistique là je le pressens dans plein d'autres domaines je j'ai aussi pris conscience que j'avais jamais exprimé mes émotions en fait outre la joie mais la peur la colère la tristesse je ne m'autorisais jamais à les exprimer grâce à cette formation maintenant j'ose le faire et ça change tout ça change tout en écriture dans les relations dans le travail ça change tout qu'est-ce que j'ai encore appris j'ai appris tellement de trucs après il y a des choses très personnelles des deuils des combats que tu mènes un peu inconsciemment parfois et cette formation m'a permis de m'en libérer ou en tout cas de commencer à faire un pas vers la libération et ça c'est beau voilà voilà écoutez sur ce ça va être cool parce que je pense que les prochains épisodes ils seront je je vais pas mal faire d'aller-retour balader un peu à droite à gauche il n'y a pas de plan fixe mais admettons donc c'est possible que j'embarque mon micro la caméra et hop que je filme à d'autres endroits donc vous verrez peut-être des cadres différents ça nous changera voilà on changera la routine parce que finalement finalement cette formation m'a aussi appris que il n'y a rien de fixé on peut se laisser l'autorisation d'aller explorer des choses et je crois qu'en ce moment j'ai un peu une âme d'explorateur j'ai envie d'explorer des trucs ouais qu'est-ce que vous en pensez ça d'avoir une âme d'explorateur est-ce que vous vous sentez explorateur de quoi vous auriez besoin pour vous sentir explorateur voilà sur ce je vous dis à très vite des bisous les amis et vous et